Een goede mentale gezondheid is van essentieel belang, ongeacht de leeftijd. Hoewel men zou kunnen denken dat ouderen door hun levenservaringen een sterke geestelijke gezondheid hebben, kunnen verlies, eenzaamheid en nieuwe uitdagingen hun welzijn onder druk zetten. Daarom lanceert de stad Ninove enkele nieuwe initiatieven om ouderen te ondersteunen.
Ninove Troost: samen rouwen en sterker worden.
Het project Ninove Troost brengt lotgenoten samen die geconfronteerd worden met een rouwproces. Dit initiatief richt zich op rouw in de brede zin: het verlies van een dierbare, een huisdier, een woning of iets anders waaraan men veel waarde hecht. Het traject bestaat uit zeven sessies, waarin een warme en hoopvolle sfeer centraal staat. Tijdens elke bijeenkomst is er professionele ondersteuning voorzien. Het programma omvat afwisselend informele samenzijn momenten en ontspannende activiteiten, zodat deelnemers op een veilige en constructieve manier met hun verlies kunnen omgaan.
Praktische informatie: Ninove Troost.
Wanneer? Telkens van 14.00 tot 16.00 uur op 4 april, 16 mei, 27 juni, 1 augustus, 12 september, 24 oktober en 5 december.
Waar? Sociaal Huis, Burchtstraat 46, Ninove.
Meer info en inschrijven via: www.sociaalhuisninove.be/ninove-troost.
Anders leren omgaan met piekeren.
Piekeren kan een grote invloed hebben op het dagelijkse leven. Maar hoe kan men hier beter mee omgaan? Het groepstraject Anders leren omgaan met piekeren, onder begeleiding van psycholoog Charlotte Brys, biedt een antwoord op deze vraag. In acht sessies leren deelnemers, samen met leeftijdsgenoten, praktische technieken om hun gedachten tot rust te brengen en meer balans te vinden.
Schepen van zorg en welzijn, Ilse Malfroot, benadrukt het belang van deze initiatieven: “Als stad vinden we het belangrijk dat ouderen kunnen praten met iemand die hun ervaringen deelt. Door pijn en verdriet te delen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt en ermee hebben leren omgaan, voelen zij zich beter begrepen.”
Praktische informatie: Anders leren omgaan met piekeren.
Wanneer? Telkens van 14.00 tot 16.00 uur op 1 april, 8 april, 22 april, 6 mei, 13 mei, 27 mei, 3 juni en 10 juni.
Waar? Sociaal Huis, Burchtstraat 46, Ninove.
Meer info en inschrijven via: www.sociaalhuisninove.be/anders-leren-omgaan-met-piekeren.
Met deze initiatieven wil de stad Ninove ouderen ondersteunen en een platform bieden waar zij hun emoties en ervaringen kunnen delen. Zo wordt er niet alleen aandacht besteed aan mentale gezondheid, maar wordt er ook gewerkt aan een sterkere en hechtere gemeenschap.
