Van 1 tot en met 10 oktober vindt opnieuw de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid plaats. Ook eerstelijnszone Scheldekracht grijpt die periode aan om het belang van een goede geestelijke gezondheid extra in de kijker te zetten. Met de campagne wil de organisatie niet alleen aandacht vragen voor goed in je vel zitten, maar ook psychische kwetsbaarheid verder bespreekbaar maken.
Na de geslaagde eerste editie van ‘Goed in je vel’ in Merelbeke-Melle groeide ook in Wetteren de belangstelling voor het initiatief. Verschillende zorgverleners en organisaties, waaronder het Huis van het Kind, sloten zich bij het project aan. Samen met eerstelijnszone Scheldekracht werd een tweede editie voorbereid, ditmaal gericht op volwassenen uit Wetteren, Laarne en Wichelen.
“We organiseren een reeks van vijf gratis infosessies, waarin volwassenen uit Wetteren, Laarne en Wichelen op een toegankelijke manier handvatten aangereikt krijgen om aan de slag te gaan met hun veerkracht en mentaal welzijn”, klinkt het bij de organisatoren.
Omgaan met druk, onzekerheid en tegenslag
In een samenleving waarin het tempo vaak hoog ligt, is het volgens Scheldekracht niet altijd eenvoudig om rust in het hoofd te vinden en je goed in je vel te voelen. Net daarom wil het project mensen ondersteunen in het versterken van hun mentale veerkracht.
“Het is niet altijd eenvoudig om rust in het hoofd te vinden en je goed in je vel te voelen. Net daarom is het belangrijk om onze mentale veerkracht te versterken en te aanvaarden dat het leven niet perfect is. Tegenslag, onzekerheid en imperfectie maken nu eenmaal deel uit van het dagelijkse leven.”
Met ‘Goed in je vel’ wil Scheldekracht mensen op een laagdrempelige manier concrete handvatten geven om met die uitdagingen om te gaan. Daarbij ligt de nadruk niet op het voortdurend nastreven van geluk, maar op het leren omgaan met wat zich aandient.
“Want goed in je vel zitten betekent niet dat alles altijd goed moet gaan. Het betekent ook dat je leert omgaan met wat op je pad komt.”
Vijf gratis infosessies
De tweede editie bestaat uit vijf infosessies, telkens van 19.30 tot 21 uur. De bijeenkomsten vinden plaats in LDC De Koffiebranderij, Molenstraat 50 in Wetteren.
De sessies zijn gepland op:
- donderdag 15 oktober
- donderdag 29 oktober
- donderdag 12 november
- donderdag 26 november
- donderdag 3 december
Deelname aan de vijf infosessies is gratis, maar vooraf inschrijven is verplicht. Dat kan via de website van eerstelijnszone Scheldekracht.
Met het initiatief willen de organisatoren mentale gezondheid zo laagdrempelig mogelijk bespreekbaar maken en inwoners ondersteunen om bewuster met hun veerkracht en welzijn aan de slag te gaan.
