Op 24 augustus staat beweging en plezier centraal in WZC Het Prieelshof te Oordegem. Die dag wordt het nieuwe beweegparcours feestelijk geopend. Met dit initiatief wil het woonzorgcentrum bewoners op een laagdrempelige, veilige en aangename manier stimuleren om actief te blijven en zoveel mogelijk te genieten van bewegen in de buitenlucht.
Het nieuwe parcours loopt langs het terrein van het woonzorgcentrum en is opgebouwd uit verschillende tussenstops. Bewoners kunnen er onder meer eenvoudige evenwichtsoefeningen uitvoeren, zachte rekoefeningen doen en kennismaken met lichte krachttraining. De oefeningen zijn bewust toegankelijk gehouden, zodat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan deelnemen.
Bewegen op ieders maat
Bij de aanleg van het beweegparcours werd veel aandacht besteed aan veiligheid en toegankelijkheid. Het parcours is zo ingericht dat ook bewoners die gebruikmaken van een rollator of rolstoel kunnen deelnemen. De bedoeling is niet om prestaties neer te zetten, maar vooral om bewoners op een plezierige manier in beweging te krijgen.
De volledige wandeling neemt ongeveer 30 minuten in beslag. Onderweg zijn er verschillende oefeningen en momenten waarop bewoners even kunnen stilstaan, bewegen en elkaar aanmoedigen. Iedereen kan daarbij zelf bepalen welke oefeningen haalbaar zijn en hoe intensief er wordt deelgenomen.
Zo wil WZC Het Prieelshof bewegen toegankelijk maken voor een zo breed mogelijk publiek. Een kleine inspanning kan immers al een belangrijke bijdrage leveren aan het dagelijks functioneren en het behoud van zelfstandigheid.
Feestelijke opening met het reactivatieteam
De officiële opening op 24 augustus start met een korte warming-up, begeleid door het reactivatieteam van het woonzorgcentrum. Daarna trekken de deelnemers samen op pad voor een eerste gezamenlijke ronde langs de verschillende oefeningen.
Het belooft vooral een gezellige en ontspannen activiteit te worden. Naast de nodige beweging is er ruimte voor plezier, ontmoeting en uiteraard ook voor de nodige lachmomenten. De organisatie hoopt dan ook op een grote opkomst en een enthousiaste deelname van de bewoners.
Goed voor lichaam én sociale contacten
Een beweegparcours heeft niet alleen een fysieke meerwaarde. Regelmatig bewegen kan helpen om de mobiliteit, balans en spierkracht te ondersteunen. Zeker bij ouderen is het belangrijk om op een veilige manier actief te blijven en het lichaam zoveel mogelijk in beweging te houden.
Maar minstens even belangrijk is de sociale meerwaarde van het initiatief. Door samen te wandelen en de oefeningen uit te voeren, komen bewoners met elkaar in contact. Er ontstaat ruimte voor een praatje, een grapje of een aanmoediging. Op die manier wordt het beweegparcours meer dan alleen een verzameling bewegingsoefeningen: het wordt ook een ontmoetingsplek waar bewoners samen actief kunnen zijn.
Het initiatief draagt zo bij aan een warme en verbonden gemeenschap binnen WZC Het Prieelshof. Samen bewegen kan bewoners motiveren om deel te nemen en zorgt ervoor dat de activiteit een aangenaam moment van samenzijn wordt.
Ook buurtbewoners zijn welkom
Voor de feestelijke opening zijn niet alleen de bewoners van het woonzorgcentrum welkom. Ook buurtbewoners, familieleden, sympathisanten en andere geïnteresseerden worden uitgenodigd om samen met de bewoners kennis te maken met het nieuwe beweegparcours.
Het woonzorgcentrum wil op die manier de verbinding met de omgeving versterken en van het parcours een activiteit maken die mensen samenbrengt. Iedereen die graag beweegt of gewoon zin heeft in een gezellige en actieve namiddag is welkom.
Wie meer informatie wil over het beweegparcours of de mogelijkheden om deel te nemen, kan terecht bij het reactivatieteam van WZC Het Prieelshof. Wie op de hoogte wil blijven van de activiteiten en het laatste nieuws, kan ook de Facebookpagina van WZC Het Prieelshof volgen.
Met de opening van het nieuwe beweegparcours zet WZC Het Prieelshof alvast een mooie stap naar een omgeving waarin bewegen, ontmoeten en plezier hand in hand gaan.
