In Ninove start op maandag 5 oktober een nieuw groepsprogramma rond valpreventie. Het initiatief richt zich op mensen die in het verleden al eens zijn gevallen, bang zijn om te vallen of merken dat ze zich minder zeker voelen tijdens het bewegen dan vroeger.
Het programma wordt wekelijks georganiseerd in een kleine groep van maximaal 12 deelnemers. Door samen te oefenen en ervaringen uit te wisselen, krijgen deelnemers praktische handvatten om het risico op vallen te verkleinen en opnieuw meer vertrouwen te krijgen in hun eigen mogelijkheden.
Elke week een ander thema
Tijdens het programma komt iedere week een ander aspect van valpreventie aan bod. Daarbij is er aandacht voor verschillende factoren die een rol kunnen spelen bij vallen. Deelnemers krijgen de kans om gericht te werken aan hun kracht, mobiliteit en zelfvertrouwen.
Het uiteindelijke doel is duidelijk: het risico op een val verkleinen, deelnemers sterker en zekerder maken en ervoor zorgen dat ze zich opnieuw met meer vertrouwen kunnen verplaatsen in het dagelijkse leven.
Het groepsprogramma vindt plaats iedere maandag van 5 oktober tot en met 16 november, telkens van 9 tot 11 uur. De activiteiten gaan door in Burchtstraat 46 in Ninove.
Inschrijven voor het volledige programma
Wie wil deelnemen, moet zich inschrijven voor het volledige programma. Inschrijven kan via de dienst Senioren van de stad Ninove. Geïnteresseerden kunnen contact opnemen via 054 50 50 50 of via e-mail op yasmine.goessens@ninove.be.
Met dit initiatief wil Ninove inwoners die zich onzeker voelen bij het stappen of eerder al met een val te maken kregen, ondersteunen om opnieuw veiliger en met meer vertrouwen te bewegen.
