Wie zich sterker, soepeler én energieker wil voelen dit najaar, kan in Serskamp terecht voor twee nieuwe sportieve lessenreeksen op maat van 16-plussers. Met ‘Funrobics’ en ‘Start to Pilates’ lanceert de gemeente een laagdrempelig aanbod voor iedereen die op een ontspannen manier aan lichaam en geest wil werken. De sessies starten op woensdag 11 september 2025 in de polyvalente zaal van GIBO De Rozelaar.
Bewegen met een glimlach: Funrobics.
De eerste lessenreeks draagt de naam ‘Funrobics’. Zoals de naam al doet vermoeden, draait het hier om fun en beweging. Gedurende tien woensdagen – van 11 september tot en met 20 november, met uitzondering van de herfstvakantie – kunnen deelnemers tussen 19.00 en 20.00 uur hun conditie, lenigheid en coördinatie opkrikken. Het tempo ligt bewust laag, waardoor de lessen uitermate geschikt zijn voor beginnende sporters of mensen die op zoek zijn naar een zachte, ontspannende manier om opnieuw te bewegen.
“Funrobics is geen klassieke fitnessles. Het is een actieve, maar tegelijk rustige vorm van bewegen waarbij het plezier centraal staat”, klinkt het bij de sportdienst. “We willen mensen vooral stimuleren om te genieten van bewegen, zonder prestatiedruk.”
Spierversterking en balans: Start to Pilates.
Aansluitend op Funrobics start telkens om 20.15 uur een tweede lessenreeks: Start to Pilates. Hier ligt de nadruk op gecontroleerde bewegingen, versterking van de kernspieren, het verbeteren van de lichaamshouding en ademhaling. Pilates is een uitgelezen methode voor wie bewuster wil omgaan met zijn of haar lichaam en op zoek is naar een sport die kracht en rust combineert.
“Deze reeks is ideaal voor wie nog nooit pilates heeft gevolgd”, zegt de lesgever. “We bouwen stap voor stap op, zodat iedereen op eigen niveau kan deelnemen.”
Praktisch.
Beide reeksen lopen over tien weken op volgende data: 11, 18, 25 september – 2, 9, 16, 23 oktober – 6, 13, 20 november 2025.
- Funrobics: 19.00 – 20.00 uur.
- Start to Pilates: 20.15 – 21.15 uur.
- Locatie: polyvalente zaal van GIBO De Rozelaar, Schoolstraat 4, 9260 Serskamp.
- Prijs: 40 euro per lessenreeks (inschrijving per losse les is niet mogelijk).
Wie zich wil inschrijven, kan dat vanaf maandag 11 augustus 2025 om 9 uur. De plaatsen zijn beperkt, dus snel zijn is de boodschap.
Wat breng je mee?
Deelnemers worden gevraagd om een flesje water, een handdoek en een yogamatje mee te brengen. Heb je geen yogamat? Geen probleem: er zijn matjes beschikbaar ter plaatse.
Of je nu een heropstarter bent of voor het eerst aan sport denkt, deze lessenreeks biedt een ideale gelegenheid om in beweging te komen, onder begeleiding van ervaren lesgevers én in een warme, toegankelijke sfeer. Kies je voor Funrobics, Start to Pilates of beide? Eén ding is zeker: je lichaam zal je dankbaar zijn.
