De sportdienst biedt opnieuw een gevarieerd en laagdrempelig sportprogramma aan voor iedereen die overdag tijd en zin heeft om te bewegen, ongeacht niveau of ervaring. Onder begeleiding en in groep werk je aan zowel fysieke als mentale gezondheid, telkens in een gezellige sfeer.
Maandagaanbod Fifty-Fit uitgebreid
Vanaf dit seizoen wordt het aanbod van Fifty-Fit op maandag opgesplitst in twee gelijktijdige lessen. Je kiest dus zelf aan welke activiteit je wil deelnemen.
- Fifty-Fit: kracht- en functionele training aangepast aan ieders niveau. etenschappelijk onderzoek toont aan dat spierversterkende oefeningen essentieel zijn voor een gezond en actief leven.
- Aerobics: groepsfitness op ritmische muziek waarbij gewerkt wordt aan conditie, kracht, flexibiliteit en coördinatie.
Nieuw tarief
Het jaarabonnement bedraagt vanaf dit jaar 75 euro en geeft toegang tot het volledige Houtem Fit-programma. Je kiest vrij uit alle activiteiten gedurende het hele sportjaar. Ideaal voor de allround sporter die graag afwisselt om zo meerdere keren per week in beweging te komen.
Voor dat bedrag krijg je professionele begeleiding, gebruik van accommodatie en materiaal, een ruim aanbod én wekelijkse beweging. Nadien kan je vrijblijvend bijpraten in de cafetaria. Wie bijvoorbeeld één activiteit per week volgt gedurende het sportjaar (ong. vijfendertig lessen), betaalt omgerekend ongeveer 2,15 euro per les. Wie meerdere activiteiten volgt, sport uiteraard nóg voordeliger!
Aanbod
Houtem Fit start op maandag 7 september tot eind juni, tijdens schoolvakanties worden geen lessen gegeven. Inschrijven via www.sint-lievens-houtem.be/webshop of via de sportdienst.
Maak je graag eerst kennis met de verschillende sporten? Geen probleem! In september krijg je de kans om de verschillende activiteiten van Houtem Fit eerst vrijblijvend uit te proberen vóór je definitief inschrijft.
Bron: Infokrant Sint-Lievens-Houtem.
