Jouw Reclame Hier? (A1)

Dag van de Mantelzorg op 23 juni 2026.

Zorg je regelmatig voor een partner, familielid, vriend of buur? Dan ben je mantelzorger. Op dinsdag 23 juni zet stad Aalst jou in de kijker tijdens de Dag van de Mantelzorg. Op het programma staan een lezing, workshops en tijd om even op adem te komen, want goed voor jezelf zorgen is minstens zo belangrijk als zorgen voor een ander.

Mantelzorg betekent dat je op regelmatige basis zorg en ondersteuning biedt aan iemand uit je omgeving. Dat engagement is van onschatbare waarde, maar kan ook intens zijn. Daarom organiseert stad Aalst een dag waarop jij centraal staat.

Tijdens deze dag combineren we ontmoeting, inspiratie en ontspanning.

Op het programma

We starten met een gezamenlijke lunch, gevolgd door een lezing en workshops waaruit je kan kiezen.

Lezing

Klinisch psycholoog Charlotte Brys neemt je mee in het thema mantelzorg en zelfzorg. Ze toont hoe je een evenwicht vindt tussen zorgen voor anderen en voor jezelf. Je krijgt inzicht in signalen van overbelasting en praktische tips die je meteen kan toepassen.

‘Het belang van balans vinden tussen zorgen voor anderen en jezelf. Mantelzorg is waardevol, maar kan ook best intens en uitdagend zijn. Tijdens deze interactieve sessie krijgt u zicht op risicofactoren voor overbelasting en het belang van zelfzorg. Praktische handvatten staan daarbij centraal, zodat u als mantelzorger nog beter kunt zorgen, zowel voor uw naaste als voor jezelf.’

Workshops

Je kan deelnemen aan maximaal twee workshops:

Lotgenotencontact
Ontdek waar je als mantelzorger terechtkan voor informatie en ondersteuning
Ergonomie in de zorg
Leer hoe je je rug ontlast met praktische tips rond tillen, bewegen en ontspannen
Handmassage
Ontdek hoe je met eenvoudige technieken ontspanning brengt voor jezelf en anderen
Informatiepunt LEIF Aalst
Krijg uitleg en stel vragen over palliatieve zorg, wilsverklaringen en levenseindevragen
Locatie: De Werf Cultuurhuis, Molenstraat 51, 9300 Aalst
Datum: dinsdag 23 juni 2026