Een ongezonde levensstijl kan het risico op diabetes type 2 ongemerkt verhogen. Daarom roept Wetteren inwoners vanaf 45 jaar op om hun risico te testen. Wie een verhoogde risicoscore behaalt, kan deelnemen aan gratis groepssessies rond gezonde voeding in Lokaal Dienstencentrum De Koffiebranderij.
Diabetes type 2 is geen onschuldige ziekte en verdient de nodige aandacht. Met een gezonde levensstijl kan het risico op de aandoening worden beperkt. Daarom wil Wetteren inwoners bewust maken van hun persoonlijke risico en hen ondersteunen om hun eetgewoonten waar nodig aan te passen.
Online risicotest voor inwoners vanaf 45 jaar
Wie 45 jaar of ouder is, kan via www.gezondheidskompas.be een online risicotest invullen. Aan de hand van enkele eenvoudige vragen krijgen deelnemers snel een beeld van hun mogelijke risico op diabetes type 2.
Wie liever met papier werkt, kan dezelfde test terugvinden in brochures aan de balie of aan de bar van Lokaal Dienstencentrum De Koffiebranderij in de Molenstraat 50 in Wetteren.
Wie een risicoscore van 12 of meer behaalt, krijgt het advies om actie te ondernemen. Het is dan aangewezen om een afspraak te maken bij de huisarts voor een nuchter bloedonderzoek. Daarnaast kunnen inwoners deelnemen aan de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’.
Gratis groepssessies met diëtiste Laura Van Durme
Tijdens de groepssessies geeft diëtiste Laura Van Durme praktische uitleg over hoe deelnemers hun eetgewoonten kunnen aanpassen. Ze leren hoe ze gezonder en evenwichtiger kunnen eten en krijgen concrete voedingstips om thuis mee aan de slag te gaan.
De deelnemers werken bovendien stap voor stap aan een persoonlijk actieplan. Zo krijgen ze handvatten om gezonde keuzes gemakkelijker in hun dagelijkse leven toe te passen.
De sessies vinden plaats op dinsdagavond, telkens van 19 tot 20.30 uur, in de cafetaria van Lokaal Dienstencentrum De Koffiebranderij, Molenstraat 50 in Wetteren.
De geplande data zijn:
- Dinsdag 20 oktober 2026
- Dinsdag 3 november 2026
- Dinsdag 17 november 2026
- Dinsdag 1 december 2026
- Dinsdag 15 december 2026
Daarnaast volgt er nog een terugkommoment. De datum daarvan wordt in overleg met de groep vastgelegd.
Inschrijven
Wie wil deelnemen aan de gratis groepssessies, kan zich inschrijven via dienstencentrum@wetteren.be of telefonisch via 09 366 02 42.
Met de risicotest en de groepssessies wil Wetteren inwoners aanmoedigen om tijdig stil te staan bij hun gezondheid en waar nodig stappen te zetten naar een gezondere levensstijl.
