Even vertragen, tot rust komen en nieuwe energie opdoen in de natuur. Dat kan op maandag 21 september tijdens een begeleide wandeling op het Veerkrachtpad in het Park van Breivelde te Zottegem. De activiteit biedt deelnemers de kans om op een laagdrempelige manier stil te staan bij hun eigen veerkracht en tegelijk te genieten van de rust en de omgeving.
Tijdens de wandeling maken de deelnemers kennis met verschillende oefeningen en inzichten die kunnen helpen om de veerkracht te versterken. De natuur vormt daarbij het decor én een belangrijk onderdeel van de ervaring. Door bewust te vertragen en aandacht te hebben voor de omgeving krijgen deelnemers de gelegenheid om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte.
Het traject op het Veerkrachtpad is 1,6 kilometer lang. De begeleide wandeling duurt ongeveer anderhalf tot twee uur en start om 18 uur. Er wordt geen bijzondere wandelervaring verwacht, waardoor de activiteit toegankelijk is voor iedereen die bewust een moment voor zichzelf wil nemen.
De wandeling richt zich in het bijzonder tot mensen die nood hebben aan rust, opnieuw energie willen opdoen of de positieve invloed van de natuur bewust willen ervaren. Het wordt een moment om even uit de dagelijkse routine te stappen en met aandacht bezig te zijn met het eigen welzijn.
Wie wil deelnemen aan de begeleide wandeling op maandag 21 september, moet zich vooraf inschrijven.
